Nyenyak!!!!

Untuk pertama kalinya dalam sejarah bulan ramdhan tahun ini, akhirnya aq bisa tidur "NYENYAK"!!!!!

Gak ada tutorial
Gak ada skill lab
Esoknya cuma kuliah doang
Jadi, tidurnya bisa TERLELAP dalam sekejap
Gak banyak pikiran!!! hehe

Eh, tau gak????
Tidur ada beberapa tahap loch!!!
Mau tau???
Nih, aq kasih tau!!!

1. Non Rapid Eye Movement
a. fase weak : sadar dan tenang
b. fase 1 : udah mulai tidur
ada serotonin yang bisa merangsang qta buat tidur.
c. fase 2 : tidur lebih dalam dibanding fase 1
disini juga ada serotonin
d. fase 3 : tidur lebih dalam dibanding fase 2
kita mimpi di fase 3, tp pas qta bangun qta gak bisa inget mimipinya
e. fase 4 : tidur lebih dalam dibanding fase 3. Kalo dibangunin SUSAH!!!!.
di fase ini jg qta gak bisa inget mimpi qta.
2. Rapid Eye Movement
Nah, klo di REM ini, qta bisa inget apa mimpi qta tadi!!!

Yah, sgitu aja deh aq ceritanya.
Itu materi kuliah aq bbrapa hari yang lalu.
Sbenernya banyak ciri2 yang laennya ada gelombang alpha, beta, tetha,dan delta yang berfungsi.
tp aq perlu memahaminya secara lebih mendalam lagi.